Khush Kaise Rahe-खुश कैसे रहें

लाइफ में खुश कैसे रहें,  हमेशा खुश रहने के लिए क्या करें, जीवन में एसा क्या करें जिससे हमें ख़ुशी मिले|  इन सब सवालो का जवाब हम आज आपको देने वाले में हैं, आज हम आपको खुश रहने के लिए जो टिप्स बताने जा रहे हैं उसको जानने के बाद यकीन मानिये आपकी लाइफ भी खुशियों से भर जाएगी | 

लाइफ में अक्सर भुत कुछ पाना चाहते हैं और न जाने क्या क्या पाने की कोशिश में हमेशा लगे रहते हैं, ये सोचकर की ये हमें ख़ुशी  देगा | पर अक्सर एसा होता नहीं है और हम बहुत निराश हो जाते हैं, यही निराशा मानसिक तनाव को जन्म देती है और यहाँ से ये सिलसिला शुरू होता है |

अक्सर हम कुछ पाने के चक्कर में डेली लाइफ की उन छोटी छोटी खुशियों को मिस कर देते हैं जो वाकई में हमें पल पल खुशियों का अहसास करा सकती हैं,  इसलिए हमें कभी भी इन छोटी छोटी खुशियों को इन मोकों को नहीं गवाना चाहिए और ज़िन्दगी को खुल के जीना चाहिए | 

एक बड़ी मशहूर कहावत है कि कभी किसी को मुकम्मल जहाँ नहीं मिलता ,  कभी ज़मीं तो कभी आसमा नहीं मिलता | कहने का मकसद ये है कि आप अपनी सोच में ज़रा सा बदलाव करके खुद को खुश और तरोताजा महसूस कर सकते हैं |

Think Positive- सकारात्मक सोच .

खुश रहने का दूसरा नियम यह है की सकारात्मक सोच रखें | नकारात्मक विचारों को अपने मन से और घर से हमेशा दूर रखें क्योंकि नेगेटिव सोच और नकारात्मक वातावरण हमारे तन और मन दोनों पर ही दुष्प्रभाव डालते हैं | आप अपने पास्ट यही भूतकाल से सीखें और भविष्य के प्रति आशावान  रहें हमेशा वर्तमान में जियें | यानि कि आज में और अभी में जीना सीखें |

भूत औत भविष्य के बीच में ये जो वर्तमान का समय है वास्तव में यही जीवन है | जो आज में नहीं जीते वो अपने जीवन में सिर्फ और सिर्फ अशांति और तनाव को ही जमा करते हैं | आपकी लाइफ में चाहे जितनी भी मुसीबते क्यों न आये आप अपनी सोच हमेशा सकारात्मक रखिये, इससे आपका मनोबल बढेगा और आपको लाइफ में मुश्किलों का सामना करने की ताक़त मिलेगी |

Confidence में रहें 

आत्मविश्वासी बनें, हमेशा कॉन्फिडेंस में रहें | लाइफ की किसी भी फ़ील्ड में तरक्की पाने के लिए कॉन्फिडेंस का होना बहुत ज़रूरी है | आप भले केसे भी हो कम अट्तेरेक्टिव हो गोर हो काले हो पर कभी भी अपने आप को किसी से भी कम न समझें | इश्वर अगर किसीमे कोई कमी छोड़ता है तो उससे कई गुना एक्स्ट्रा उसे देता है, उसे पहचाने | ये हमेशा मन में रखे आप जो कर रहें हैं जो करते हैं वो बेस्ट है |

लोगों की भलाई करें 

कभी कभी किसी असहाय की मदद करने से भी हमारे मन को बहुत शांति का अनुभव होता है, ये भी एक प्रकार की ख़ुशी है | आप अपने आस पास भी ऐसी ख़ुशी का अनुभव कर सकते हैं जेसे सफ़र में किसी को बैठने के लिए सीट देना, किसी बुडे अंधे को सड़क पर करना, किसी गरीब को खाना खिलाना, पक्षियों को दाना डालने जैसे छोटे छोटे तरीको से हम डेली लाइफ में ख़ुशी का अनुभव कर सकते हैं |

वर्तमान में जीना 

कल क्या होने वाला है ये किसने देखा है, भविष्य के बारे में सोचना अच्छी बात है लेकिन पल पल भविष्य के बारे में सोचना ये बुरी आदत है | क्योकि इससे ये आपका जो आज है वो इसी फ़िक्र में निकल जाता है और कुछ हासिल नहीं होता | भविष्य या भविष्य में आने वाली परेशानियों के बारे में अगर आप हर पल नहीं सोचेंगे तो वो परेशानियाँ छोटी होती चली जाएँगी और एक दिन आप अपनी हर प्रोबलेम आसानी से सोल्व कर लेंगे |

सुबह जल्दी उठें 

सुबह सुबह जल्दी उठने की आदत डालें इससे आप दिन भर उर्जावान और तनावमुक्त महसूस करेंगे | इसके लिए अलार्म मोबाइल में न लगाकर घड़ी में लगाये जिससे आपको use बंद करने के लिए उठना पड़े |

हमेशा भाग्य को रोते न रहें 

कुछ लोगों की आदत होती है हमेशा रोते रहने की जब देखो तब मेरी किस्मत ही खराब है मेरी लाइफ में ख़ुशी हे ही नहीं | आप जेसा सोचते हें जेसा बोलते हैं जेसा बोलते हैं असल में वेसा ही जीवन जीने लगते हैं, जो कुछ आपको लाइफ में नहीं मिल पाया  उसको लेकर रोते न रहें, जो आपको मिला है उसकी सराहना करें और अपने आप को खुश रहने का सन्देश दें |

अकसर  अपनी समस्याओं से अकेले लड़ते रहने से भी व्यक्ति के मन में चिडचिडापन आ जाता है इसलिए अपनी प्रोब्लम्स दोस्तों से अपनों से शैएर करें और सलूशन पूछें | हो सकता है उनके पास आपसे बेहतर सुझाव हो |.

सभी की लाइफ में में खुशियाँ होती हैं पर इन्सान के पास जो है वो उसकी कभी परवाह नहीं करता और जो नहीं है उसके पीछे भागता है | जिससे वो लाइफ और टाइम दोनों वेस्ट करता है| आइये ऐसी ही कुछ बुरी आदतों के बारे में जानते हैं जो हमें खुशियों से दूर करती हैं |

अपने दिल की आवाज़ को न सुनना 

अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को सुने वो करें जो आपका दिल कहता है | अपनी इच्छा के विरुद्ध केवल दिखावे और धन कमाने के लिए कार्य न करें, वो ही करें जो आपका दिल चाहता है | आपका मन जिस कम को गलत मानता है वो करने से आप कभी ख़ुशी नहीं प् सकते | 

दूसरों के मामलो में दखल देना दूसरो से कॉम्पैयेर करना 

जो लोग दूसरों के मामलों में दखल देते हैं या दूसरों की फटी में टांग अडाते हैं वो भी कभी खुश नहीं रहते, इसीलिए हमेशा अपने काम से काम रखना चाहिए | दूसरी बात कभी खुद की तुलना दूसरों से न करें इससे खुद की खुशियाँ और उपलब्धि भी बेकार नज़र आती है |

दूसरों को अपनी ख़ुशी का केंद्र बनाना 

आशावादी लोग कभी भी दूसरों को अपनी ख़ुशी का केंद्र नहीं बन्ने देते | आपकी ख़ुशी आपकी अपनी है इसमे किसी की रे की कोई ज़रूरत नहीं है | अगर आपको ख़ुशी मिली है तो इसमे किसी की राय मशवरे की कोई ज़रूरत नहीं है उसके बिना भी आप खुश रह सकते हैं |

नकारात्मक वातावरण में जीना 

नेगेटिवे टाइप के लोगो का साथ खुद बा खुद आपकी खुशियाँ छीन लेता है | हो सकता है आपको किसी मज़बूरी या काम की वजह से नकारात्मक वातावरण में रहना पद रहा हो तो वह पर कुछ वास्तु के हिसाब से बदलाव करें जिससे वहां की नेगेटिविटी कम हो और बुरे लोंगों की सांगत छोड़े जिससे आप पर उसका कम इफ़ेक्ट हो |

कभी माफ़ न करना 

क्षमा वीरस्य भूषणं किसी को माफ़ करने वाला दंड देने वाले से हमेसा बड़ा होता है | वो लोग हमेशा ही खुश रहते हैं जो माफ़ करने और भूल जाने में विश्वास रखते हैं | इसलिए अपने असंतोष को दूर करें ताकि आपका बीता हुआ कल आपको आज प्रभावित न करे |

हर बात अपने ऊपर लेना 

जो लोग हर बात को व्यक्तिगत तोर पे लेते हैं वो सदा असंतुष्ट रहते हैं | कोई आपकी बुरे करे या प्रशंसा use जानकर use व्यक्तिगत तोर पर न लें, इग्नोर करें जब जवाब दें तो अपनी पूरी शक्ति के साथ दें |

बदले की भावना में जीना 

कभी कभी हमारे जीवन में कुछ एसा घटित होता है जिससे हमारा मन बदले की भावना से भर जाता है | इसे में हम सिर्फ कुंठा में जीते हैं और बदला लेकर भी अपना भविष्य खतरे में डाल देते हैं | एसा करने की बजाय हमें ये समझना चाहिए कि जो हुआ वो हमारे बुरे वक़्त की दें था क्योंकि जब बुरा समय आता है तो दोस्त भी दुश्मन के जेसा व्यव्हार करने लगता है |

ये समय समय की बात हे कि जो होनी हे वो किसी न किसी से किसी न किसी रूप में अपना काम तो करवाएगी ही | ऐसे में किसी व्यकी विशेष से दुश्मनी पालने से क्या लाभ, इससे हम हमेशा ही अशांति में जीते हैं | ये सब कर्मो का और भाग्य का खेल है इसे में अपनी लाइफ को नष्ट न करते हुए आगे बड़े |

खुद पर विश्वास रखें 

कहते हैं  मुशकिल राह भी आसन हो जाती है  हर राह पे पहचान हो जाती है  जो लोग मुस्कुरा के करते हैं सामना किस्मत भी उनकी गुलाम हो जाती है  क्योकि ख़ुशी वो एहसास है जिसकी हर किसी को आस है| गम वो अनुभव है जो सबके पास है  ज़िन्दगी तो वही जीता हे मेरे दोस्त जिसको खुद पे विश्वास है |

खुश रहने के 14 उपाय 

1- ख़ुशमिज़ाजी 

इन्सान का खुशमिजाज़ होना बहुत ज़रूरी है | खुशमिजाज़ लोग किसी भी मिश्किल का सामना बहुत आसानी से कर लेते हैं | 

2- अपने अन्दर की ख़ुशी को पहचानना 

आप अपने जीवन में क्या कर रहे हैं व्यापर शिक्षा समाज सेवा या नोकरी इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि इसके भीतर छुपी एक ही भावना है कि इससे आपको ख़ुशी मिलेगी |

इस धरती पे आप जो कुछ भी करते हैं हु ल्खुश रहने की भावना से ही करते हैं, क्योंकि यही हमारी मूल प्रक्रति है | जब आप बच्चे थे तब यूं ही खुश थे, ये ही आपकी मूल प्रकृति है | आप हमेशा के लिए उसे जिवंत अनुभव बना सकते हैं |

3- चीजों की इम्पोर्टेंस को जाने 

आज सुबह सूर्य केसे उगा सुबह केसी थी फूल खिले थे के नहीं बहार का मौसम हस्ते खिलखिलाते बच्चे सुबह की चाय से लेकर घर की वो छोटी छोटी खुशियाँ आप खुश होते हैं पर आपके दिमाग में विचारों का कोई कीड़ा आपको कुछ याद दिलाता है और आपको लगता है कितना बुरा दिन है | इसलिए वो चीज़ जो आपको दिन शुरू होते ही ख़ुशी देती हे या दे सकती है उस चीज़ के महत्व को जाने और खुश रहें |

कष्ट इसलिए भी होता है क्योंकि लोग जीवन के प्रति सही नज़रिए को ही खो बेठे हैं | उनकी मनोवेज्ञानिक प्रक्रिया अस्तित्व की प्रक्रिया से कहीं बड़ी हो गई है | इस बात को हम कहीं खो बैठे हैं की यहाँ जीवित रहने के खुच मायने हैं | आपके दिमाग में आया हुआ कोई विचार या मन में आई हुई कोई भावना आपके अनुभव की प्रकृति को तय करती है |

ये भी हो सकता है की आपके मन में आई हुई भावना  या विचारों का आपके जीवन की सिमित हकीकत से कोई लेना देना नहीं है | पूरी स्रष्टि में सबकुछ अच्छी तरह से घटित हो रहा है पर आपके दिमाग में आया हुआ कोई बुरा विचार सब कुछ नष्ट कर देता है |

4- अपने मन को पहचाने 

जिसे आप अपना मन कहते हैं वो मन वास्तव में आपका मन नहीं है समाज का कूड़ेदान है | आपके आस पास रहने वाले आपके पास से गुजरने वाले आपके मन में कुछ न कुछ डाल देते हैं | आप ये तय नहीं कर सकते हैं कि इसमे से आपको क्या रखना है और क्या नहीं | अगर आपको लगता है की ये इन्सान बहुत बुरा है तो आप सबसे ज्यादा उसी से ग्रहण करोगे |

अगर आपको इस बात की जानकारी हो की इसको ठीक करके केसे इस्तेमाल करें तो ये कूड़ेदान आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है | असर और जानकारी का ये ढेर जो आपने जमा किया है वो सिर्फ जीने के लिए काफी है | आप कोण हैं इससे कोई सम्बन्ध नहीं है |

5- मन से अपने अस्तित्व की ओर बड़े 

जब भी हम अध्यात्म की बात करते हैं तो मन से अपने अस्तित्व की ओर जाने की बात करते हैं | ज़िन्दगी का सम्बन्ध इस स्रष्टि से है , उसके असली रूप को पहचानना उसका अनुभव करना और उसे अपने मनमुताबिक विकृत न करना ही जीवन है |

अगर आपको हकीकत में अपने अस्तित्व की ओर बदना है तो ये ध्यान रखना होगा की आप जो सोचते हैं वो महत्वपूर्ण नहीं है | जो आप महसूस करते हैं वो भी महत्वपूर्ण नहीं है | आप जो सोचते हैं असल ज़िन्दगी में उसके कोई मायने नहीं है | उसका जीवन में कोई बड़ा महत्वा नहीं है | मन सिर्फ उन बेकार की चीजों में उलझा रहता है जो आपने कहीं और से इकठ्ठा की हुई हैं |

अगर आपको ये महत्वपूर्ण लगती हैं तो आप कभी इसके पर नहीं देख पाएंगे | आपका ध्यान हमेशा उसी दिशा में जाता है जिसे आप ज्यादा महत्वपूर्ण समझाते हैं | अगर आप अपने मन के विचारो को अहम् मानते हैं तो स्वाभाविक है कि आपका सारा ध्यान उसी और होगा |

मगर ये सिर्फ एक मनोवेज्ञानिक हकीकत है, उसका रियल लाइफ से कोई लेना देना नहीं है | कष्ट हम पर बरसाया नहीं जाता उसे बनाने वाला कारखाना हमारे मन में ही है, अब उसे बंद करने का समय आ गया है |

6- ख़ुशी की तलाश 

 

हम इतनी जोर जोर से ख़ुशी की तलाश कर रहें हैं की धरती का अस्तित्व ही खतरे में आ गया है | ख़ुशी की तलाश करने के बजाय अपनी ख़ुशी को अभिव्यक्त करें | आप जब अपने अतीत में झांकेंगे तो आपको पता चलेगा कि ज़िन्दगी के सबसे खुबसूरत पल वो नहीं थे जब आप अपनी ख़ुशी तलाश रहे थे बल्कि वो थे जब आप अपनी ख़ुशी अभिव्यक्त कर रहे|

जो आप बचाते हैं वो आपका गुण नहीं है, जो आप लोगो बिखेरते हैं वही आपका गुण है | अगर आप अपनी ख़ुशी को बचा के रखते हैं तो कोई आपके अंत पर ये नहीं कहेगा कि उसने अंश अंश ख़ुशी बचा कर रखी थी, देखो कितनी साडी ख़ुशी के साथ मरा है |

लोग यही कहेंगे कितना भयानक प्राणी है , अपनी ज़िन्दगी में कभी मुस्कुराया तक नहीं, और अगर आप लोगों में ख़ुशी बिखेरेंगे तो लोग यही कहेंगे की कितना खुशमिजाज़ व्यक्ति था |

7- मुस्कुराते रहें 

सुबह सुबह उठकर एक कम करिए मुस्कुराइए, लेकिन किस बात पे  वो इस बात पे के लाखों लोग कल सोये उनमे से कई कभी उठे ही नहीं आप उठे, इसी बात पर मुस्कुराइए | ये मेरी अपनी सोच हे आप कोई भी एक्साम्प्ल ले सकते हैं कोई भी बहाना |

इसके बाद जो आप के आस पास दिखे उसे देख कर हल्का मुस्कुराइए | बहार जब जाएँ तो पेड़ पौधों को देखिये ये भी कल रत नष्ट नहीं हुए क्या बढ़िया बात है | 

8- खुद को याद दिलाएं 

कुछ लोगों को भूल जाने में बस कुछ ही समय लगता है फिर उनका रेंगने वाला दिमाग किसी को काटने के लिए आतुर हो जाता हे | जीवन की अहमियत को जानें, इसीलिए आपने आप को हर दिन ये याद दिलाये की में सही हूँ तुम सही सलामत हो क्या बढ़िया बात है | अगर आप संवेदनशील हैं तो हर घंटे अपने आप को याद दिलाएं और आगे ज्यादा संवेदन शील हैं तो हर पल याद रखें जीवन की अहमियत को | 

9- खुद को बदलें 

 

आज के समय में आपके जीवन की गुणवत्ता इस बात से तय नहीं होती कि आपके कपडे कैसे हैं, आपके परिवार की स्तिथि कैसी है, आप क्या खाते पीते हैं, बल्कि इस बात से कि आप खुश हैं के नहीं |वास्तव में जिस व्यक्ति के पास दो वक़्त का खाना नहीं है उसके लिए खाना मिलना ही बड़ी बात है | जिसके पास जीवन की बुनियादी चीजों की कमी है हमें उसकी हेल्प करनी चाहिए, इससे use और हमें दोनों को ख़ुशी मिलेगी | 

इसके विपरीत अगर किसी अन्य व्यक्ति की बात करें तो उनके लिए बुनियादी चीजों का मतलब एक अंतहीन सूचि है, एक अँधा कुआँ है जो कभी नहीं भर सकता | कार से चलने वाला व्यक्ति पेडल चलने वाले व्यक्ति से ज्यादा खुश है, कहने का मतलब ये नहीं कि आपके पास क्या है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता बल्कि आपकी ख़ुशी इस बात पर निर्भर करती है की आप उस वक्त कैसा महसूस कर रहे हैं |

10- हंसाने वाली चीज़े देखें 

हंसी मजाक भी मन को खुश रखने का आसन तरीका है |इसलिए ऐसी चीजों से खुद को न रोकें जिससे आपको हंसी आती हो, ऐसे दोस्तों से मिलें जो बहुत मसखरे हों | लाफ्टर शोज़ देखें या कॉमेडी मूवी भी देख सकते हैं |

11- बाहर निकालें 

आप चाहे जहाँ रहें टहलने की आदत डालें | आस पास के परिवर्तन को देखें | गर्दन में जाएँ वहां बैठें |सुबह की धुप ज़रूर लें क्योंकि विटामिन डी की कमी से भी हम जल्द डिप्रेसन का शिकार हो जाते हैं | थोड़ी देर सुबह सूरज की रौशनी में ज़रूर बैठें |

12- व्यायाम करें 

रोज़ नियमित रूप से व्यायाम करें जिससे आपको पसीना आये, इससे आपके सरीर के आकार के साथ दिमाग भी तेज़ काम करता है | इसलिए व्यायाम करना न भूलें |

13- शरीर की मालिश करें 

शरीर को आराम देने और मन को खुश करने के लिए मालिश भी एक आसन तरीका है | रोज़ कुछ समय शरीर की मालिश करने से भी आप फुर्तीला और खुश महसूस करते हैं, बस एक पेर्फक्ट प्लेस हो |

14- घर पर रूम फ्रेशनर का यूस करें 

घर पर रूम फ्रेशनर युस करें हमेसा , अपनी पसन् का परफ्यूम छिड़कें कपडें पर जिसकी खुशबु में आप खोये रहें और अपने गम भूल जाएँ |

खुश रहने के आसान tips

अक्सर हम जेसा चाहते हैं वैसा होता नहीं है | आप पूरी मेहनत करते हैं पर फल आपके हिसाब से नहीं मिलता | कभी जब हम अपनी पसंद का जॉब करते हैं पर वहां पैसा कम मिलता है, तो कभी पैसा अच्छा मिलता है तो जॉब अच्छा नहीं मिलता | कभी कभी जॉब और पैसा दोनों अछे मिलते हैं तो घर से दूर कहीं बहार काम करना पड़ता है|  ऐसे में व्यक्ति सक्सेसफुल होने के बाद भी खुश नहीं रहता | ऐसे में अपने आसपास की छोटी छोटी चीजों को नज़रंदाज़ कर देते हैं, इन पर भी गौर करके हम अपने मन को दिलासा दे कर खुश रह सकते हैं |

खुश रहने के तरीके हमें बचपन से ही पता रहते हैं पर जिंदगी की भागदौड़ में हम उन्हें भूल चुके होते हैं | ऐसे में ज़रूरत है बचपन के उन दिनों उन शरारतो को याद करने की , थोड़ी बच्चों वाली हरकतें करके तो देखो |अ 

मुस्कुराइए ज्यादा और शिकायतें कम करें | हर चीज़ पर तुनकने वाले व्यक्ति को कोई पसंद नहीं करता | बच्चे दिन भर हँसते रहते हैं , कभी कदर ही किसी बात पर शिकायत करते हैं |

नए लोगों और पुराने दोस्तों से मिलते रहिये | अपना फ़ोन उठाकर देखें कि वो कोन से दोस्त या रिश्तेदार हैं जिन्हें आपने काफी समय से फ़ोन नहीं किया है | उन्हें फ़ोन करें बात करें इससे मन का बोझ हल्का होता है | अगर आपके पड़ोस में कोई नए लोग शिफ्ट हुए हैं तो उनसे आगे होके परिचय दें अपना |

अपने परिवार को थोडा ज्यादा समय दें | जिस तरह आप स्कूल के दिनों में स्कूल से आकर अपने घर में दिन भर का हाल सुनाते थे, ठीक उसी तरह शाम को चाय के वक्त या डिनर के समय फैमिली से बात करें दिन भर का हाल सुनाएँ उनसे भी पूछें तुमारा दिन कैसा रहा |

आशावादी बनिए , जब सब कुछ ख़त्म हो जाए तो समझो की बहुत कुछ होने वाला है ये वाकई सच हे | अगर आपको लगता है कि दुनियां बहुत बुरी है और हालत बत्तर होते जा रहे हैं, लोग कितने बुरे हैं तो वाकई में आपको अच्छी चीजें दिखना ही बंद हो जाएंगी | हमेशा ये सोचें जो होता है अच्छे के लिए ही होता है, जो होगा वो भी अच्छा ही होगा |

छुट्टी लें और घुमने निकलें जब किसी काम की फ़िक्र न हो आपके एरिया से 50 किलोमीटर के अन्दर ज़रूर कुछ एसा होगा जिसे आपने नहीं देखा होगा | बच्चो को पिकनिक पे ले जाएँ |

माफ़ करना सीखिए हर क्लास हर ऑफिस में वो व्यक्ति लोगों का फेवरेट होता है जो लोगों की बैटन को नज़रंदाज़ करके सभी से हिला मिला रहता है | इस बात का आप पर और लोगों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है |

अपना लक्ष्य निर्धारित करें या आप जो चाहते हैं उसे पार्ट टाइम में करें | इससे आपको ज़रूर ख़ुशी मिलेगी और आलस्य से भी आप दूर रहेंगे |

कोई जानवर पालें जगह कम हो तो कुत्ता पालें | ये इन्सान का सबसे करीबी और वफादार दोस्त है | व्यक्ति अपने जानवर से इमोशनली अटेच रहता है तो वो लोग कभी अपने को अकेला नहीं महसूस करते| बच्चों की तरह उनसे खेलते हैं प्यार करते हैं फाइनली खुश रहते हैं |

 खुश रहने वाले लोगों की पहचान  

1- खुश रहने वाले खुद पर कभी अविश्वास नहीं रखते | 

2- खुश रहने वाले अजनबी लोगों को नज़रंदाज़ नहीं करते 

3- खुश रहने वाले किसी को कुछ भी ये सोचकर नहीं देते कि वो उन्हें कुछ समझे 

4- खुश रहने वाले किसी को बिना चेंज के स्वीकार करते हैं |

5- खुश रहने वाले दिमाग से नहीं दिल से भी काम लेते हैं |

6- खुश रहने वाले किसी भी बात को कभी पर्सनली नहीं लेते |

7- खुश रहने वाले अपने डर पर काबू रखते हैं |

8- खुश रहने वाले किसी को भी माफ़ कर सकते हैं |

9- खुश रहने वाले किसी विवाद में नहीं पड़ते अगर पड़ते हैं तो शांति से |

10- खुश रहने वाले कभी अपने सपनो अपनी इच्छाओं को कभी नज़रंदाज़ नहीं करते |

11- खुश रहने वाले हमेशा अपने अंतर्मन की आवाज़ को सुनते हैं |

12- खुश रहने वाले अपने आस पास के बदलाव को खुसी से स्वीकार करते हैं |

13- खुश रहने वाले एसा नहीं सोचते कि वो टूट चुके हैं |

14- खुश रहने वाले कभी दूसरों को दोष नहीं देते बल्कि अपनी ज़िन्दगी की पूरी ज़िम्मेदारी खुद लेते हैं |

Jeevan Me Sada Kush Rehane Ke Liye धन्यवाद्